O outono é quando se dá troca de energia. A energia yang do verão se transforma em yin. Do céu vem a secura. Os dias vão ficando mais curtos, mais escuros, a manhã e a tarde ficam mais frescas.
Nela, todas as doenças crônicas se agravam. O metal como um machado, corta a vida da natureza. Caem as folhas, a exuberância da vida diminui. A cor branca lembra o reflexo do metal. O outono é a estação da nostalgia, como se a natureza sentisse saudade dos dias de verão.
O corpo segue esse ritmo, o pulmão representa o metal, é um órgão yin, associado ao intestino grosso que é uma víscera yang, tem o seu sabor picante, mas os sentimentos estão relacionados á tristeza, intranqüilidade e a saudade do que se passou.
